Zayıflama Aletleri Etkili Mi?

Her gün televizyon reklamları ve internet reklamlarında zayıflatma vaadiyle onlarca cihaz pazarlanmaktadır. Bu zayıflama aletlerinin birçoğu etkili değil, hatta zararlıdır. Terleme üzerine kurulu sistemler hızlı kilo verme yöntemi olarak sunulmakta, önerilmektedir. Bu tip uygulamalar yanlış ve zararlıdır. Reklamı yapılan bu cihazlar yağların küçük bir kısmını yakmakta fakat yoğun şekilde terlemeye neden olmaktadır. 

Sauna tipi kıyafet veya korselerin yoğun kullanımı, şiddetli dehidrasyona sebep olabilmektedir.  Bunun yanında kullanım esnasında artan vücut ısısı insan sağlığı için tehlike oluşturmaktadır.  Titreşimli kemerler, sauna eşofmanlar, zayıflatan yatak örtüleri, elektrikli uyarıcılar hızla kilo kaybı için kullanılan yöntemlerden birkaçıdır. Bu tip yöntemlerin insanlara yararlı olarak tanıtılması, kişilerin maddi anlamda zarar uğramasına ve alışkanlıklarında kalıcı değişiklikler yapmamasına sebep olmaktadır. Uzun süre bu tip cihazların peşinden koşan insanlar, beslenme ve egzersiz alışkanlığı edinmekte zaman kaybetmekte ve umutları kırılmaktadır. Bölgesel incelme vaadiyle bu cihazların pazarlandığı da görülmektedir.  

Bölgesel değişikliklerin yapılabilmesi için kişiye özel antrenmanlardan başka optimum çözüm yolu bulunmamaktadır. Vaat edilen hızlı kilo verme sistemleri yağ yakmak üzerine değil, sıvı kaybı üzerine kurulmuştur.  Yani bu cihazlarla kaybedilen kilolar aslında vücut sıvısında ki azalmadan kaynaklanmaktadır ki, bu durumda insan sağlığı için çok tehlikelidir. En çok yapılan yanlış uygulamaların başında, egzersiz esnasında çabuk incelmesi istenen bel bölgesine hava almayan naylon veya korselerin takılmasıdır. Bu durumda uygulama yapılan bölgede oluşan yoğun terleme sonucunda rahatça vücuttan uzaklaşamayan sıvı, ter bezlerine zarar vermektedir. Vücuttan atılan toksin maddenin gözeneklerde birikmesi diğer bir zararıdır. Bu tip su kaybı ve acımasız diyetlerle verilen kilolar sonucunda insanların kas kaybı yaşamasından dolayı istenilen fiziki görünüş elde edilemez. Bununla ilgili estetik görünüm adlı yazımızı okumanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı ve iyi bir görünüşe sahip olmanın ve bunu bir ömür boyu korumanın en ideal yolu doğru beslenme ve doğru egzersizlerdir.